岩盤浴

梅雨、真っ只中・・・湿度も高い日が続きますね。

マンションのベランダに、、珍しくカタツムリが登場です！

ノロ～リ、ノロ～リと、マンションの３階まで上ってきたのでしょうか？
がんばり屋さんですね。

こんな風に湿度が高くなると、毎年悩まされるのが、「むくみ」です。

ふくらはぎがむくんで、夜にはパンパン！
布団に入っても、痛くて寝付けないほど。

そんな状況になったら、毎年「岩盤浴」に駆け込みます。

お気に入りは、鎌倉の岩盤浴サロン『HAMMAM』。

こじんまりしたサロンですが、小さいスタジオもあり、ベリーダンスやヨガのクラスもあります。
岩盤浴もユーカリの香りが漂い、一人占めできる時間も♪

そして、一番の魅力は、アラブな雰囲気がとっても素敵なこと。
まさに、大人の癒しの空間。用意されている小物もすごくお洒落。

この岩盤浴に行くと、一回でもだいぶ脚のむくみは楽になります。
私の場合、夏は一週間に一度行くのがベストです。